К кому обратиться с депрессией и проблемами в личной жизни?

[Пенелопа 0]

Как вы считаете, с кем лучше всего можно поговорить о своем эмоциональном состоянии? У меня возникли сложности в личной жизни, которые постепенно привели к довольно тяжелому депрессивному состоянию, и мне это совсем не нравится, но самостоятельно справиться не получается. С психологами раньше никогда не общалась, поэтому немного смущает мысль о таком обращении. Может кого-то посоветуете в Москве?

[Okroshca 0]

Хорошо, что вы смогли честно признать свои внутренние переживания  это уже важный шаг на пути к восстановлению. Профессиональная помощь может помочь по-новому посмотреть на проблемы в личной жизни, вернуть ощущение радости и уверенности в будущем.

[Wintara 0]

Понимаю вас, у меня похожее отношение  не хочется делиться личными трудностями с посторонними, но и держать всё в себе тоже может привести к ухудшению состояния.  Смотрите на психолога, как на врача, который вас вылечит. Вот тут можно подобрать специалиста https://psycenter.moscow/psihologi/ Главное  не откладывать решение этой проблемы надолго.